橙子去火还是柠檬去火:橙子去火还是上火?

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本文目录一览：

• 1、...柠檬,红枣,猕猴桃,橙子,蜂蜜,这些哪个可以降火。。。额
• 2、去火的食物水果
• 3、上火了可以吃什么水果降火?

...柠檬,红枣,猕猴桃,橙子,蜂蜜,这些哪个可以降火。。。额

1、最去火的水果：苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

2、水果中的败火食物 其实水果中也有很多的败火食物，比如西瓜、香瓜、杨桃、梨、芒果、猕猴桃、橙子、百合、柚子、香蕉、葡萄、柠檬、甘蔗、枇杷、橄榄、乌梅、无花果、罗汉果、藕、橄榄、石榴、山楂、李子、酸梅等水果。

3、\x0d\x0a蜂蜜\x0d\x0a营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难。另外，蜂蜜有美容养颜的妙用，很适合女性朋友食用。

4、橙子 味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及***红肿结硬疼痛等。草莓 草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。

去火的食物水果

您好，降火的水果和蔬菜有很多，其中降火的水果有，西瓜，梨，香蕉，火龙果，猕猴桃，草莓，葡萄，芒果等等，降火的蔬菜有，苦瓜，芹菜，***，茄子，莲藕，西红柿，绿豆芽，海带，黄瓜等等都是降火的。

苦瓜 苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。

香瓜的口感甘甜，肉质绵密，十分可口。其实它也属于寒性水果，里面含有维生素、胡萝卜素等多种营养成分，可以起到下火的效果，特别适合饭后吃，有助于消化，还可以调理自己的内部器官，比如肠胃。

上火了可以吃什么水果降火?

1、吃水果降火要选择性质偏凉的水果，包括：柿子、柚子、梨、西瓜、火龙果、山竹、猕猴桃、葡萄、甘蔗等。 食物类别包括：食物可以吃绿豆汤、螃蟹 、大蒜、绿茶、菊花桑茶、丝瓜、苦瓜等。

2、上火吃雪梨、西瓜、火龙果等水果比较好。雪梨：雪梨里面不仅含有丰富的葡萄糖和苹果酸等有机酸，而且还不含丰富的蛋白质等营养成分，具有润肺清枣、养血生肌、止咳化痰的作用，适量的吃雪梨可以有效的缓解上火的症状。

3、山竹 水果皇后，性寒，最适宜下火用。菠萝 将菠萝削皮切块放入果汁机中榨汁后饮用，也可以加入适量蜂蜜，可以缓解疲劳、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益处多多。

4、上火了吃的水果一般有苹果、香蕉、雪梨以及火龙果等，但是食物只可以起到***作用，不可以将疾病彻底治愈，病情严重的患者，还需要通过服用药物的方式进行改善。

5、西瓜是水果中降火功效比较显着的一种，性凉，还有一定的消肿利尿、解毒清热等功效，是降火的理想食物。当身体上火之后，不妨适量吃一些西瓜，要想降火效果更好，还可以先将西瓜冰镇一下。

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