苹果橙子柠檬白茶,苹果橙子柠檬白茶怎么做

1. 煮白茶可以加什么水果？
2. 白茶加水果一起泡好吗？
3. 哪些食物含有多酚物质？

煮白茶可以加什么水果？

1.苹果皮配老寿眉。撬7g茶饼，开水冲泡置于玻璃壶中，水量在250ml-300ml，待茶水变温后，加入刚削好的苹果皮，再加入蜂蜜，充分搅拌，可当下饮用也可带茶水凉后再饮用。

苹果皮 ：苹果皮有收敛作用。用它泡茶，可治胃酸过多。将它晒干研末，空腹调服对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定疗效。老寿眉：逐年递增的黄酮含量，给了老寿眉更丰富的积淀，岁月的痕迹变成了一种力量，保护你的健康，也让你对岁月有了全新的认识。

2.百香果配白牡丹。取明前茶白牡丹6g置于玻璃壶中，用90度的开水倒入壶中，水量300ml左右，加入百香果粒，冰糖小块，搅拌待冰糖溶解。30min后倒入玻璃杯中，放置在冰箱中，2h后，百香果夏日白茶冰饮，清凉出场。

百香果 ：百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。明前茶白牡丹 ：4月制作的白牡丹，在6月这时，已然变成一位活跳的女子，可爱而又富有内涵。花香味浓，韵味悠长，消炎解毒。丰富的氨基酸成分和百香果的结合，势必也更上一层楼。

3.杨梅配白毫银针。首先提前把杨梅放入冰冻室。取6g白毫银针置于玻璃壶内，静置待凉后，倒入玻璃杯中，扔下一颗冰杨梅。杨梅：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。白毫银针 ：富含丰富的氨基酸成分，毫香味显，一红一白的结合，不管男女老少，你们都该尝试下这种风格的水果调饮茶。

可以加苹果。

白茶本来就具有非常好的生津止渴的功效与作用，如果在白茶之上，再加上苹果这种原材料，烹煮出来的苹果白茶，所具有的健脾开胃的功效与作用可以说是事半功倍，在夏日食欲不振频发的时候，大家可以适当喝一点苹果白茶，可以增进食欲，还有助于消除油腻感的效果。

白茶加水果一起泡好吗？

白茶可以和部分水果一起泡着喝。将白茶冲泡好后，可加入一些柠檬片、橙子等酸性水果，与白茶的香味相得益彰，口感较佳。建议选择甜度适中的水果与白茶搭配，避免影响白茶的原味。

需要注意的是，白茶本身是偏凉性的，体质较弱的人建议分开喝。

哪些食物含有多酚物质？

含有多酚化合物的食物有多种，包括蔬菜、水果以及其他食品，如巧克力和咖啡，还包括谷物和豆类等。多酚一般存在于常见的植物性食物当中，在人体内发挥着...

1、蔬菜：蔬菜当中含有一定的多酚，比如菠菜、洋葱、西兰花、胡萝卜、芦笋、卷心菜、芹菜和香菜等，红色蔬菜当中的多酚含量也比较高，比如红卷心菜；

2、水果：水果在生活当中也属于必不可缺的食物，其中深色水果多酚的浓度比较高。比如李子、樱桃、草莓和蓝莓等，另外小红莓

1水果： 多酚（主要是类黄酮和单宁酸）

2蔬菜： 蔬菜的多酚含量通常比水果低。 洋葱、花椰菜、卷心菜、芹菜

3谷物和豆类： 谷物和豆类食品可以互补形成完整蛋白质。 

4巧克力和咖啡： 这是两种很受欢迎的食物，它们也包含大量酚酸（多酚的一种）

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